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入所沟通
营养师与妈妈当面沟通饮食偏好、忌口与过敏情况，形成个人饮食档案。
五色坊营养月子膳食
由营养师定制、星级大厨烹饪的月子调理餐，坚持食调食补、阶段性进补原则，兼顾妈妈口味与身体恢复节奏。
Five-Color Cuisine
什么是五色坊营养月子膳食
五色坊营养月子膳食是嘉康的月子餐体系。它的做法是依据中医五行、五色理论，运用中医膳食理论结合现代营养学知识，将精选食材和中药进行合理搭配，再运用临床营养学，由星级大厨科学烹饪而成。
与统一定制的团餐不同，嘉康月子调理餐坚持“食调食补、阶段性进补”原则，由营养师专属为每一位妈妈定制餐食进行调理，兼顾个体口味，促进产妇身体恢复与婴儿营养乳育。
- 营养师一对一沟通，按个体情况定制餐单
- 中医五行五色理论 + 现代营养学 + 临床营养学三层搭配逻辑
- 星级大厨烹饪，兼顾口感与营养结构
- 阶段性进补：不同周次侧重不同，不从头补到尾
Stages
阶段性进补的四个阶段
月子期身体状态在四周内变化明显，膳食侧重随之调整。下表为通用安排示意，实际餐单以营养师当面沟通后确定的方案为准。
| 阶段 | 大致时间 | 膳食侧重 | 要注意的细节 |
|---|---|---|---|
| 第一阶段 | 产后第 1 周 | 以清淡易消化的饮食为主，侧重肠胃适应与代谢 | 少油少盐，避免过量进补；关注食欲与消化情况 |
| 第二阶段 | 产后第 2 周 | 逐步补充营养，关注气血与乳汁质量 | 按泌乳情况调整汤水与蛋白比例，兼顾口味偏好 |
| 第三阶段 | 产后第 3 – 4 周 | 强化滋补与体能恢复，同时兼顾体形管理 | 控制油脂与热量结构，避免“补过头” |
| 第四阶段 | 产后第 4 周之后 | 巩固调养成果，衔接出所后的家庭饮食建议 | 给出可延续的饮食原则，回家后不至于断档 |
月子餐涉及个体身体状况，具体食材与配比需由营养师结合妈妈实际情况确定，本表不作为医疗或营养处方依据。
How It Works
一份定制月子餐是怎么定出来的
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身体状况评估
结合产褥期恢复情况与泌乳状态，确定当期膳食侧重方向。
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餐单编排
按阶段侧重搭配食材与中药，排出周餐单，避免重复与单一口味。
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反馈调整
按妈妈实际进食情况与口味反馈滚动调整，不满意可以改。
Gallery
用餐环境与膳食场景
FAQ
关于月子膳食的常见问题
月子餐是统一配送还是每人都一样？
不是统一的。嘉康月子调理餐由营养师专属为每一位妈妈定制餐食，兼顾个体口味，坚持“食调食补、阶段性进补”原则，不同妈妈的餐单会因身体状况与口味偏好而不同。
我不吃某些食材、或者口味清淡，能调整吗？
可以。入所时营养师会与妈妈沟通饮食偏好、忌口与过敏情况并建立饮食档案，后续按实际进食反馈滚动调整。建议在签约前就把忌口说清楚，方便门店安排食材采购。
月子餐是谁做的？
由星级大厨按营养师编排的餐单科学烹饪。五色坊营养月子膳食的做法是把中医五行、五色理论与现代营养学、临床营养学结合，再落到具体菜品上。
家里人会一起吃饭吗？家属餐怎么安排？
月子餐面向妈妈本人定制，家属用餐各门店安排不同，有的门店可另点或就近解决。建议到店面谈时直接问清家属用餐方案与是否单独计费。
想试吃或了解当期餐单？
可致电说明预产期与饮食忌口，我们会安排营养师沟通并说明到店试餐安排。